KİTAP HAKKINDA
“BEDENİNİ TANI, DEĞİŞİME UYUM SAĞLA VE SAĞLIKLI BİR GELECEK İÇİN ADIM AT.”
Dr. Esra Çavuşoğlu PhD, Ayık Kafa’da sağlıklı ve uzun yaşamı; hormonlardan beslenmeye, uyku ve mikrobiyomdan fonksiyonel tıp, biohacking ve yeni nesil tedavilere uzanan geniş bir çerçevede ele alıyor. Dünyanın farklı ülkelerinden hekim, bilim insanı ve araştırmacılarla yaptığı görüşmeleri kendi deneyimleriyle bir araya getirerek, okura bedenini ve biyolojisini daha iyi anlamaya yönelik güncel bir sağlık perspektifi sunuyor. Kitap, daha uzun yaşamaktan çok sağlıklı, güçlü ve zihnen berrak geçirilen yılları artırmaya odaklanıyor.
ARKA KAPAK YAZISI
Dr. ESRA ÇAVUŞOĞLU PhD
Bu kitap tek bir doğru sunmuyor. Sana düşünmeyi, sorgulamayı ve kendi biyolojini okumayı öğretmeye çalışıyor.
Sağlık hakkında her gün yeni bir gerçek söyleniyor; ertesi gün bir başkası onu çürütüyor.
Peki bu bilgi kalabalığında neye güveneceksiniz?
Esra Çavuşoğlu dünyanın önde gelen bilim insanlarıyla yaptığı söyleşilerden, kendi iyileşme yolculuğundan ve bilimsel araştırmalardan süzdüğü bilgileri bir araya getirerek sağlıkla ilgili ezberleri bozan güçlü bir rehber sunuyor.
Longevity’den fonksiyonel tıbba, hormonlardan beyin sağlığına uzanan Ayık Kafa, size yalnızca daha uzun yaşamanın yollarını anlatmıyor; bedeninizi anlamayı, değişen dünyaya uyumlanmayı, doğru soruları sormayı ve sağlığınızın sorumluluğunu üstlenmeyi öneriyor. Çünkü asıl mesele yalnızca uzun yaşamak değil; hayatın son anına kadar iyi yaşayabilmektir.
(Tanıtım Bülteninden)
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.